Keresés
Címkék
olajos magvak címkékhez kapcsolódó elemek
Stressz, szorongás, izgalom? Ezekkel az ételekkel csökkentheted a felgyülemlett feszültséget I.
Sokan nem is gondolnák, azonban a nem megfelelő táplálkozás, befolyással van a lelkiállapotunkra. Íme néhány étel, mely fogyasztásával csökkenthető a stressz és a szorongás, továbbá jótékonyan hatnak a szervezetünkre.
Javítsd memóriád, figyelj oda mit eszel!
Bizonyos anyagok a szervezetünkben,a mindennapi életünk során, elősegítik agyunk zavartalan működését. Gondolnád,hogy egy kis szellemi frissítőért nem kell messzebb menned, mint a közeli zöldséges? Íme, néhány agyserkentő nassolnivaló!
Olajos magvakkal a testi-lelki egészségért! I.
...g napi 2-3 szem olajos magvat elfogyasztanod egé...
Olajos magvakkal a testi-lelki egészségért! II.
...g napi 2-3 szem olajos magvat elfogyasztanod egé... ...Az olajos magvak kivá
Közeleg a tél! Erősítsd immunrendszered!
Bár még csak ősz van, de itt az ideje időben felkészíteni szervezetünket a télre, valamint megerősíteni immunrendszerünket a téli baktériumok és vírusok elkerülése érdekében.